おおいたサポステ活動日記2011年度版

７月～９月にかけて２クールのグループカウンセリングを実施しました。
グループカウンセリングの模様をレポートしました

２クールのグループカウンセリングは、ソーシャルスキルトレーニング（コミュニケーション）が中心です。
個別カウンセリングだけではなく、グループでロールプレイングを行う中で自身の問題解決をしていきます。

今回のレポートは工藤先生のコミュニケーションＧＣを中心にレポートしました。

７月１３日、１クールから参加している方、２クールから始めて参加する方の顔合せと一緒に頑張る仲間になるためのアイスブレーキングを３回に亘り実施しました。











そして、７月２５日は、河野カウンセラーのコミュニケーションの基礎で、プラス言葉とマイナス言葉、ボディーランゲージ、聴き方などのロープレでした。











７月２６日、コミュニケーションの基礎でもある発声練習や滑舌練習、表情のつくり方にトライしました。

人の第一印象を決めるのに「声」は表情に次いで大きなポイントになってきます。
小さくか細い声だと、おとなしそうとか控え目とか、自信がなさそうに見られて損をしてしまいます。
また、抑揚のない平坦な喋り方は、冷たい印象に見られてしまいます。
そんなことのないよう印象を良くするために大きくハッキリとした声で話せるようトレーニングをしていきました。







８月１０日、表現力を身につける練習です。

「ありがとう」や「ほんとうに」という言葉を様々な表現で話してみます。
例えば、「ありがとう」のひと言もうれしそうに言うのと申し訳なさそうに言うのとでは、かなり言い方が違いますよね。
実際に抑揚をつけた表現を体感していくことで、表現力を強化していきます。

そして、いよいよラジオドラマのアフレコに挑戦です！！
今回は、ひとりドラマに挑戦です。

道で知人に出会い、立ち話を始めるという想定です。
ひとりでの演技は一本調子で単調になりがちなので、声のトーンや話すテンポを変えていかなければなりません。
抑揚をつけた喋りにトライ！！














９月７日は、ふたりひと組みでラジオドラマに挑戦です。

ちょっとビックリしたのが、みんな生き生きと役になりきってアフレコに挑戦していたことです。
アフレコ同様、人とお喋りする時も抑揚をつけた喋りができるといいですね。





































３クールも工藤先生のコミュニケーショントレーニングがあります。

複式呼吸や発声練習で大きく元気な声を出すことや、表情筋を鍛えて顔の表情を豊かにすることって、人と関わり合う中で本当に大切なことです！！

３クールでも、もっともっとコミュニケーション力の強化をしていきましょう！！

３クールはコミュニケーションと就職活動のふたつのテーマで進行していきます。
就職活動で、上がらずに話せるようになるには一に練習、二に練習、三、四がなくて五に練習です！！
何度も何度も練習することによって上がらずに自分の言葉で自己ＰＲや志望動機を伝えられるようになりますので、皆さん、是非、参加してくださいね。

３クールは１０月１４日から始まります。
多数のご参加お待ちしています。